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美国辣妈怀孕跑步两不误 孕期36周跑完3半马(图)

来源:2019-12-02 09:39:53

美国辣妈孕期36周跑完仨半马美国辣妈孕期36周跑完仨半马

  北京时间12月14日消息 塔拉-盖恩斯来自于美国爱达荷州博伊西,她是泰国芭堤雅的一名六年级教师。酷爱跑步的她在孕有第一个孩子的时候,就曾经参加过马拉松的比赛,现在,怀孕36周的她,已经跑完了三场半程马拉松。

  在怀上第二个孩子之初,盖恩斯就给自己定下了每三个月跑一次半程马拉松的目标。11月28日,怀孕36周的她在国外跑了半马,并以2小时38分钟顺利完赛。

  “我不想因为怀孕而停止跑步。”

  31岁的盖恩斯说,“我读了很多书,知道跑步对我和宝宝都很好。我试着报了比赛,觉得自己如果足够健康,就去试试看。我觉得如果给自己施加了太大压力,是不行的。”

  盖恩斯迄今为止已经跑了8年,她表示,自己第一次怀孕的时候,还一直跑到了7个半月。现在第一个儿子已经四岁了,在生产9个月之后,她就参加了自己的第一个半马,成绩是2小时3分。盖恩斯表示,跑步有助于改善自己严重的孕吐问题,因此在第二次怀孕过程中,她还会坚持跑步。

  13周时,盖恩斯参加了爱达荷州太阳谷的半马,以2小时11分顺利完赛,这距离她1小时47分的最好成绩相去甚远,但她依然很开心。13周后在泰国,她以2小时15分跑了女王杯的半马,而对于自己的第三场比赛,盖恩斯表示她唯一的目标就是完成比赛。

  (新浪跑步 冬天)


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